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花猫小说创建于 2020-1-2

今天大家都在讨论的内容

发表

新职场训练营，第4节作业

第4节作业。

（1）六顶思考帽分别代表什么？

白色思考帽：

中立客观的事实,信息数据。

绿色思考帽：

创造性的思考，创造力和想象力，创新求异的观点。

黄色思考帽：

从正面思考，表达乐观，满

2021-1-14

 JAY1

1018

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新职场训练营。第3节打卡内容。

第3节作业。

通过几个案例还有麦穗理论总结出以下三点：界定问题分析问题解决问题

【1】界定问题

①准确的描述问题

比如以租房为例，准确的描述出自己更需要租的哪一个地段的房子

②明

2021-1-13

 JAY1

844

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新职场训练营。第2节作业打卡

第2节作业。

如何让说话变得简捷明了高效有三个方法：

（1）金字塔法则

金字塔原理的核心就是结论先行，30秒电梯法则，是值得我们每个人去学习的，在短短的从1楼到10楼电梯运行的30秒钟，如何把一个需要半

2021-1-12

 JAY1

809

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新职场训练营。第1天打卡。

要扭转即将爆发的冲突。由以下3点：

（1）以事实为开场

以安全感为前题，对事不对人，不含形容词，不可争辩

（2）向对方对比说明

明确的表达我的意图是什么或者不是什么？

（3）以一个问题结束

真

2021-1-11

 JAY1

889

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我们每一个人都成为尊重常识的人，你同意吗？

今天提到这样一个话题，《成功的捷径就是尊重常识》

所谓常识就是一般的普通的在人们心目中具备并了解的一些知识是比较简单为大家认可的。

谁都知道要成功，必须坚持，台上10分钟台下10年功，坚持就是胜利，但

2021-1-10

 JAY1

1104

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金字塔原理的核心是什么？

金字塔原理的核心就是“结论先行”，应用广泛，经常运用在沟通,写文章,思维导图中。

①沟通中：如何简单明了的把一件事情讲清楚，30秒电梯法则是一个很好的应用，先说结论，把最重要的事情说清楚，再说支撑这个结

2021-1-10

 JAY1

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同频思维让你成为受信赖的倾听者。

所谓同频思维，就是用最简单的方式即共振，通俗的讲在基于他人目的的前提，顺着他人的话题或者肢体语言倾听与对方发生共振，产生一种共鸣，同频。

在即兴表达中，表达和倾听是两个相辅相成的层面，同频思维会

2021-1-8

 JAY1

1679

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你知道ABC理论吗？

情绪的ABC理论是由美国的心理学家阿尔伯特爱丽丝创建的， a是事实，B是针对这件事情的想法，C就是你的情绪感受和行为的结果。

举个例子：看到停水的公告

有的人的想法，幸亏我还有一些储备的水，可以应急，因

2021-1-7

 JAY1

3551

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引领性指标和滞后性指标的区别在哪里呢？

引领性指标和滞后性指标是一个杠杆原理。

引领性指标是发生工作开始以及执行的过程，是衡量对于工作起到了引导提升工作效率，实际效率达到目标最大化的实操指标，这个过程是可控的，是一个变量。

这个过程是可

2021-1-6

 JAY1

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我们都有向内发展和向外发展的能力，你认可吗？

我们每个人都生活在两个世界里，具有向内发展和向外发展的能力。

向外是一个真实的让我们每天都面对的世界，有时候我们因为看不清读不懂这个世界的真相，会让我们的内心迷茫,焦虑,烦躁。

所以我们就要保持一颗

2021-1-5

 JAY1

1935

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何为绿灯思维？何为红灯思维？

（1）表达的目的是什么？

就是已知的事实和故事情节，事实是已经发生的客观真相，故事情节是以事实为原点，对这件事情进行演绎。

我们演绎故事情节分为两种：

1当你所演绎的事实离目标越来越近就是绿灯

2021-1-3

 JAY1

1167

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我的一点读书心得

我从2019年1月在小打卡上输出文字两年的时间，一直到现在大约输出了40多万字，其他平台输出的还不算。

每天都要坚持输入输出，读书学习已经成为我生命当中的一部分，心情愉悦的时候，一次可以写1000多字，实

2021-1-2

 JAY1

893

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表达训练营。第4天作业

1.“峰和终”让我们对一次体验记忆深刻，特别是终，为一个体验者留下更深刻的印象。

举例：讲一个故事
在ⅹⅹⅹⅹ小区，有一个很乐于助人的50多岁的刘大姐，她经常会在小区大门口的附近长椅上休息，或者听一

2020-12-31

 JAY1

731

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表达训练营。第3天打卡。

要牢记两种话术。

1价值观

2为何要改变？

围绕着这两种主题展开话术有三点：

①多讲故事少讲道理

②近可能的包含时间,地点,人物身临其境的进行而非泛泛的描述。

③中心要简单，要有数据的支撑

2020-12-30

 JAY1

1258

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表达训练营。第二天打卡

以事实为原点。有效的推进进程，有以下几个词分别是感受,需求,请求

感受：是内心的想法
需求：是内心的渴望
请求：是希望得到满足

事实+感受+需求+请求=非暴力沟通

第1步描述事实。一个妻子对丈夫说

2020-12-30

 JAY1

907

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一个人被说服只有他自己，其他人只是催化剂。你相信吗？

“一个人被说服并不是你的功劳，而是他自己想改变，你也只是起到催化剂的作用”。

这个催化剂就相当于一个教练的角色。

在《高效教练》中，有一个grow思考模型。g是目标设定，r现状分析，O方案选择，W行动计划

2020-12-30

 JAY1

970

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表达训练营。第1天打卡。

非事实的描述包括以下内容：

1怀疑做事的动机，不相信事实

2凭感觉，忽略事实

3用形容词，夸大事实

4用评判，不了解事实

表达模型：事实+感受+评判=批评

要以事实为起点，牢记三思三定；

2020-12-30

 JAY1

887

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华丽的跌倒，努力的奔跑，你理解它的真正含义吗？

“华丽的跌倒，努力的奔跑”这两句话是为逆境中的人赋予了一个战胜逆境的勇气和信心。

其实人们在面对逆境无助感的时候，心中都会有两个想法，一种是成为放弃者，一种是成为攀登者，一念之差拉开了人与人之间的距

2020-12-28

 JAY1

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你知道知识的诅咒吗？

知识的诅咒，我的理解是，站在自己的角度去思考，没有换位思考，没有考虑对方的感受和需求由于认知的障碍，理解的偏差，造成了人与人之间的，误会,沟通障碍。

在老光的《高效解决问题的10个思维模型》中有一个幼

2020-12-28

 JAY1

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面对逆境你是哪一种人呢？

面对逆境的三种人，第1种是放弃者，第2种是扎营者，第3种是攀登着。

在《逆商》里面阐述的很清楚，经樊登解说就更加清晰明了了。

我的理解是，
第一种放弃者，

喜欢逃避和享受安逸，其实也就是习得性无助

2020-12-25

 JAY1

999

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