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花猫小说创建于 2020-1-2

今天大家都在讨论的内容

发表

你知道亲密关系自检清单是什么吗？

《亲密关系自检清单》

【1】，要想拥有一个自己说了算的人生，就要做好以下4种亲密关系：

自己与社会的关系；，友谊与事业的关系；，自己与世界的关系；，自己与自己的关系。

【2】，亲密关系中，“亲密”

2020-8-25

 JAY1

1300

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《卡瑞尔公式》让我们走出人生的焦虑和烦躁。

什么是卡瑞尔公式呢？

卡瑞尔公式就是在遇到挫折时，强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受，才可能迫使我们可以集中注意力解决当下的问题。

很多时候我们还花很多的精力去焦虑最坏的情况，不如从精神上接

2020-8-23

 JAY1

1181

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如何理解心想事成呢？

到底有没有心想事成呢？有的人认为只是一种美好的祝愿而已，我的答案是有。

心想事成，有三个关键因素：想法,证据,结果。心想就是你的想法，事成就是最后的结果。

最初的判断，决定最终的结果。

有句话

2020-8-22

 JAY1

1353

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沉没成本给我们带来的反思是什么？

《，沉没成本悖论》，告诉我们成本已经投入，无论做出怎样的行动和努力，也无法挽回，沉没成本是永恒不变的，与《鳄鱼效应》如出一辙，如果不及时的止损，那么就会叠加沉没成本，这时是需要拥有壮士断腕的勇气和魄力

2020-8-20

 JAY1

1168

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在职场中只有主动成长才会脱颖而出

在职场中要想主动成长，就借助GAP模型。G：目标驱动A：主动积累P：刻意练习。

G：目标驱动

有目标的驱动，方向感很明确，但是目标要有挑战性，这是走出舒适区的开始，然后，要试错，只要试错的成本在可承受的

2020-8-20

 JAY1

984

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刻板效应带给我们了什么？

《刻板效应》，告诉我们对人对事只凭表面主观臆断，产生了固定的评价，而且是在一定的范围之内形成了一种认知偏差，也是定型效应，或者好或者坏，甚至以偏概全。

因为认知偏见，有时候给我们的生活和工作带来很大

2020-8-19

 JAY1

1839

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刻意练习是让我们成为高手的秘诀

《刻意练习》，这本书带给我们的精华内容就是，刻意练习=大量的套路＋有意为之+，及时的反馈。

无论是我们学习一项技术，与人沟通表达，包括学习知识，要想从知

2020-8-10

 JAY1

1421

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关于幸福的话题

幸福=快乐×意义，这是《幸福的方法》中的一个公式，这本书是哈佛大学教授泰勒.本沙尔著作，是他在吃汉堡的过程中悟出来的一个关于幸福的话题。

我们无论是工作还是生活，幸福是一个我们每一个人都离不开的话题，

2020-8-18

 JAY1

794

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内因才是改变一切的根源

世界上的种种难题，大都只能通过向内找，而无法通过向外找来寻求解决，如果我们能够养成凡事先找自己的原因的习惯，那么很多所谓的难题都会不攻自破。

从前一个女儿，总是对她的父亲抱怨，生活事事都那么艰难，她

2020-8-18

 JAY1

1312

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我们如何对待烦恼呢？

我们的人生就像一个棋局，每一步都有它的道理，如果想俯瞰全局，就要站在一定的高度，不要过于在意“一步”，这就需要尽量打开自己的心胸，容纳更多的东西，包括那些无所不在的烦恼，有句话是我们的心胸很多时候是被

2020-8-16

 JAY1

927

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你知道首因效应与近因效应的真相吗？

（1）首因效应，是交往的双方形成的第一印象，往往对今后的交往关系有着先入为主的效应，我们都把第一印象看的比较重要，它是我们初次与人交往，必经之路。

有一个“73855定律”，由艾伯特麦拉宾提出，他认为

2020-8-15

 JAY1

1382

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学习让我们学会了不断的思考

重读《最重要的事情只有一件》，印象最深的就是把这个想法植入到自己的内心，变成一种每天生活工作中的习惯，从早晨起来一直到晚上睡觉都明白，当天当下做的最重要的事情是哪一件，并且在大脑形成一种强烈的意识，就

2020-8-13

 JAY1

1202

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极化思维给我们的带来的启示

极化思维造成人们对自己对他人形成了认知偏差，由于认知的偏差产生了极端的想法，用在自己身上变成了一种自卑，不自信，从内心认为自己的缺点很多，优点很少，很多时候，会造成烦躁焦虑的情绪。

现实生活中，我们

2020-8-10

 JAY1

2345

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因为我们满怀希望…

因为我们满怀希望，在工作中,学习中，无论遇到，怎样的不开心的事情，都会想办法去解决。

因为我们满怀希望，把读书当成终身的事情来做，使我们获得了更多的智慧，让我们更好的对待自己的人生。

因为我们满怀

2020-8-8

 JAY1

1314

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损失规避心理让我们跳出更多的坑？

每个人都有损失规避心理，有人研究过损失带来的负效用，是同样的收益带来的正效用的2.5倍。

所以损失规避也叫做损失厌恶，就是损失时产生的痛苦，敏感的心理远远大于获得收益时带来的快乐。

同等同量的损失以

2020-8-2

 JAY1

1106

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修改版的漏斗法，让你更有收获。

漏斗法：事件—思考框架—执行清单—实施行动。

在逆商中，面对逆境通过，Lead模型，用提问的方式：

L,=listen，倾听自己是如何对逆境的反应

E=，Exploe,我对这件事情需要哪些部分承担责任？

A=，Analyz

2020-8-4

 JAY1

1282

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如何让会议高效的闭环？

今天听的课程，如何让会议高效闭环？

（1）. 金字塔式结构，结论先行自上而下也就是先说结果后说内容，让听课程的人，听你讲完所有的内容，调动起了好奇心。

（2）. AAR思考框架：
1. 我们的目标和意图是什么

2020-8-3

 JAY1

1744

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要走上更高的社会阶层需要怎样做呢？

要走上更高的社会阶层，那么就要放大你的阶层跃迁的概率，有以下3点：避开先赋因素为主的环境,从优势社会资源突破,选择更易向上流动的领域

（1）. 避开先赋因素为主的环境

就是避开那些重先天身份地位的环境，

2020-8-1

 JAY1

1120

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我是交通劝导员

我是交通劝导员，其实我也不是交通劝导员，因为我没参加单位安排的交通执勤。

上个星期天，单位排我去执勤。那天早上我起来之后，天竟然下起了雨。我很纠结，到底是去还是不去。我在等待，我希望有人给我联系。说

2020-7-27

 胜利

1234

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你知道VUCA时代吗？

【1】什么是VUCA时代？（读音无卡）

V代表易变性，U代表不确定，C代表复杂性，A 代表模糊性。

这就是这个时代的特征易变,不确定,复杂性,模糊性，也就是极其复杂的系统。

这个时代从还原论越来越进入到了生

2020-7-26

 JAY1

1724

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