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表达训练营。 第1天打卡。

2020-12-30 21:51:24查看890回复0 字数 407

JAY1 成员 IP:- 中国新疆伊犁哈萨克自治州


非事实的描述包括以下内容:

1怀疑做事的动机,不相信事实

2凭感觉,忽略事实

3用形容词,夸大事实

4用评判,不了解事实

表达模型:事实+感受+评判=批评

要以事实为起点,牢记三思三定;三要三不要

举例:

①丈夫小王这几天晚上天天都是10点以后才回家,一身的酒气。(事实)

②第2天早晨,妻子小丽与丈夫对话,“你这几天晚上都是很晚才回来,一身的酒气倒床就睡,是不是天天晚上都在喝酒呢?”(事实)(注意说话的语气)

③“你这样让我心里很难受,我很担心你的身体健康。”(感受)

④“你能告诉我原因吗?,希望你以后尽量不要回来这么晚。”(评价)

⑤丈夫告诉妻子,“这几天公司来了一位贵客,每天晚上都有人请客大家喝多了非常抱歉”,以后我尽量早一些回来多陪陪你”。妻子开心的笑了,然后一起吃完早餐出去上班了。(达成共识)

这个例子告诉我们:

(1)要以事实为原点

(2)要注意说话的语气(说出自己的感受)

(3)基于对方的目的(对方想听的话)

(4)达成共识
Screenshot_20201220_230659.jpg

楼主2020-12-30 21:51:24

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