对脑身心合一，你是怎么理解的呢？

做事情在脑身心合一的时候，就会变得专注，进入深度工作，进入心流的状态，达到忘我的境界，最大限度的发挥创造力和表现力是自我成长的一种突破。

这时候阻力最小，没有烦恼，没有痛苦，很享受当下的过程，可以达到事半功倍的效果。

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