成人减肥训练营2020-2021年成都成人减肥

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达人减肥诞生于2006年,经过14年发展,已成功开展度假式运动减肥营、 线上减脂服务、减肥公益赛事的运动减肥业务。 14年间，减肥达人通过“五位一体”的专家团队，自主研发出适应国人的特色运动课程体系，从体质测评 运动训练、均衡饮食、心理干预、习惯养成、体重控制全方位服务用户 截止目前已累计服务10万加超重客户 并帮助6万加超重用户成功减重。

四川成都减肥训练营课程介绍

1）热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操(Body combat)，街舞，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

2）新陈代谢提高课程（杠铃操（Body pump），固定器械，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。

3）局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

4）户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）

课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。

5）营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。

14年沉淀专业团队，人均帮助800人完成减肥梦想， 严格遵守1：12最佳人效比，一名教练最多负责12名营员，精细化照顾每位学员的饮食、起居、训练。

更多详情请咨询：１３７１８８４３２６４（请备注：减肥达人）

咨询网址：减肥达人成都成人减肥训练营

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