晚上睡觉的时候脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液？

晚上睡觉的时候脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液？今天相关专家带我们一起了解一下。要，一定要，但是千万不要让你的脸在水洗之后自然风干。晚上一定要护肤，而且一定要好好的进行护肤，水乳霜一样都不可以少。

整个白天脸部的皮肤都暴露在外面，附着了非常多的污垢，如果夏天天气比较的热，出汗也比较的多，或者是户外活动也比较的多，皮肤还会流失非常多的水分以及营养。

所以在晚上的时候需要好好的清洁自己的皮肤，并且补充皮肤所流失的水分以及营养，同时进行相关的修复，如果长期晚上不好好的进行护肤，脸部皮肤的水分和营养的流失就会越来越多，皮肤的状态也会越来越差，毛孔粗大，黑头，斑，暗沉以及皱纹等问题都会找上门。

夜间细胞更加的活跃，吸收修复的会更好，所以护肤的效果会更佳，这绝对是白天的好几倍，千万不要白白的浪费掉。

前面我也有讲经过一个白天，皮肤上面附着了非常多的污垢，一定要进行彻底的清洁。

如果有化妆或者是用防晒类的产品，我们还是建议晚上用卸妆产品叠加洗面奶进行双重的清洁，敏感肌肤或者是没有化妆的情况之下，一周用两三次卸妆的产品进行深度的清洁。



水乳霜最好是全部都用上，而且晚上一定要用霜，即使是在夏天的时候，即使是大油皮，因为霜的保湿效果是要比乳液更好，只是用乳液，保湿做的并不到位，当然一定要选择滋润但是不油腻的霜。

晚上护肤的时候千万不要省。

1、我们在晚上睡觉之前一定要特别的护肤，自己千万不可以偷懒，必要的时候还需要贴面膜保湿补水，一周三次即可。

2、晚上护肤的步骤：先卸妆，随后在用洗面奶进行洗脸，冲洗干净之后。先拍水，用化妆棉擦拭会相对比较的好，精华一定要涂，在乳液之前，晚上没有紫外线的照射我们可以涂上一点美白的精华，然后再是眼霜，之后便是乳液，最后的面霜一定要涂，它可以帮助我们皮肤锁水。

3、晚上是皮肤新陈代谢的时候，这个时候我们一定要给脸部的皮肤保湿锁水，这样不会使我们的皮肤干燥，我们的皮肤在干燥之后就会产生细纹、脱皮以及长斑的现象，那是皮肤极度缺水从而造成的，所以晚间护肤千万不可以省。

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