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本帖最后由 冯京三 于 2020-7-29 01:54 编辑 
南京小拉舞介绍 一、南京小拉舞 《南京小拉舞》是南京人民在改革开放的年代，以中国古代“踏歌舞”为源，创新出来的现代交谊舞的舞种；这是中国第一个有自主创新版权的现代交谊舞的舞种；是首先提出创建中国《国舞》的候选舞种；是已经被世界体育舞蹈协会列入体育舞蹈世锦赛项目的舞种。《南京小拉舞》积极健康的舞蹈语言体现了当代中国人民朝气蓬勃的精神面貌，展现了当代中华民族幸福和谐、奋发创新的阳光精神。被人民群众誉为快乐之舞、健康之舞、阳光之舞。 二、南京小拉舞的特点 1 阳光大气 南京小拉舞的创作取材取材于大自然，取材于古今中外所有舞蹈的长处和精华。南京小拉舞动作包括旋转、造型、走、跑、跳、踢、等多种动作元素，是根据人体解剖学、运动生理学、行为美学等多种学科理论为指导，全面运用舞蹈的结构形式，以达到健身、健心、健美之功效。因此，南京小拉舞是目前所有交谊舞舞种中最阳光大气的一个舞种。 
2 欢快活泼 南京小拉舞的舞蹈节奏明快、动感十足，又不乏民族舞蹈气息的旋律，与一般舞蹈相比，更具有热情奔放、节奏强劲的风格，给练习者带来巨大活力，使练习者不觉疲劳，而产生一种轻松愉快的感觉，一种情感的联想，在不知不觉中陶冶了情操，协调性、节奏感和表现力都得到了提高。南京小拉舞是目前世界上交谊舞中最欢快活泼的一个舞种。 3 广泛的群众性 南京小拉舞是为人民服务的大众舞蹈，它能给人们带来热情奔放的情感体验，符合现代人追求生活质量、自娱自乐的需要，深受广大人民群众的喜爱；其次，南京小拉舞的运动负荷、动作复杂性和难度可自行选择，可以适合不同人群参加锻炼；最后，南京小拉舞对场地器械条件要求不高，练习起来简单安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展。南京小拉舞可以自娱健身，也可以竞技比赛，舞台表演，是雅俗共赏、老少皆宜的大众舞蹈文化品牌。 三、南京小拉舞的锻炼价值 1 美育价值 正是由于南京小拉舞将艺术美有机地融合于运动之中，以丰富多彩的艺术魅力尽显其妙，给人以极大的美的享受，它才能以强大的生命力立足于世。其美育价值在于健康美与塑形美。南京小拉舞是通过它特有的动作配合与方法来实现健康美这一目标的，不仅对身体的健康美进行强化，还能对心灵的健康美进行熏陶。 1.1增进健康美 南京小拉舞内容丰富、活动全面，不仅能使身体的各个部位的关节、肌肉、韧带得到发展，而且能培养良好的身体正确姿态，提高人体的协调能力；南京小拉舞的动作节奏明快，负荷较大，可增大肺通气量，使呼吸肌变得有力，有助于改善呼吸系统的机能水平，提高肌体的有氧代谢能力。经常参加南京小拉舞锻炼，对促进身体健康有积极作用；同时南京小拉舞是两人配合的形式，在锻炼过程中可以培养默契配合、互相协作的能力，达到人人和谐相处的最高境界。同时人们的默契配合、精湛的技艺、精心的编排给人以美的感受，从而得到心灵的洗礼和升华。 
1.2塑造形体美 形体训练是舞蹈运动中的基础。南京小拉舞要求练习者具备良好的姿态、优雅的气质步伐轻盈而有弹性等，都可以在锻炼中得到提高和塑造。南京小拉舞有较多的跳跃动作和踢腿动作，在大幅度移动与跑跳中，身体能量消耗较大，可燃烧脂肪，在有效地消除体内和体表多余脂肪的同时，发展身体各部分肌肉，塑造健美的形体。有调查研究表明：人类的疾病是随着腰围的增大而发病率增多。经常参加南京小拉舞活动，可以使中老年人的腰臀比（WHR）减小，从而减少中老年疾病的困扰，还可帮助中老年人改善身体形态，塑造良好的体型。 2 社会价值 南京小拉舞除了独特的审美价值外，在认识、社交、娱乐、健身、教育等方面都有一定的社会价值。南京小拉舞用一种真、善、美的形象的无声语言来反映人们生活态度，精神状态、生命质量，能够帮助人们了解民族的性格特征与民风习俗，帮助人们正确认识社会。舞蹈的交际作用体现在人们的社会交往活动中，人们常常以舞蹈作为一种手段，来促进人与人之间的交往，在一种愉快、轻松的氛围中增进友谊、交流感情、增进团结。南京小拉舞既宣泄了人内心的感情冲动，调节了人的情绪，起到自娱作用，又舒展了筋骨，活动了全身达到健体的目的。南京小拉舞被越来越多人所接受，已体现出广泛的群众性。同时它的作用还可延伸到防病治病的医疗作用。在南京小拉舞的锻炼过程中都有很多鲜活的事例可以证明。 3 教育价值 南京小拉舞的教育作用主要是通过舞蹈特有的表现力和美感，使人们在不知不觉中受到熏陶和教育，同时产生民族的自信心和自豪感。 南京小拉舞的整体动作编排和动作形态，使人民大众容易学习、容易接受、容易表现、容易传承，丰富的舞蹈词汇渗透着中华民族自强不息、奋发向上的精神力量，在练习过程中表现着人与人之间感情的融洽、社会的和谐等时代特征，教育和感染人们对生活充满信心充满期望。同时南京小拉舞是由国人自己创作的舞蹈形式，就像西班牙的斗牛舞、维也纳华尔兹等舞蹈一样，让中国的健身舞蹈为世界所传扬，使人们的民族自豪感和民族的自信心得到增强和提高。 因此，人民群众给南京小拉舞的概括是：快乐之舞、健康之舞、阳光之舞。 
南京小拉舞于2000年以中国现代交谊舞舞种类别申报了《著作权》，是中国第一个有自主知识产权的现代交谊舞舞种，填补了中国舞蹈文化发展史上没有现代交谊舞类别的空白，打破了西方国家在世界现代交谊舞舞台上的垄断。 南京小拉舞的原创作者，《著作权》人：冯京三 高德芳 。 2005,10,6. |
楼主2020-7-28 02:38:43
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