10【说好赞美话】赞美有方，把握分寸和火候

如何自然而然的夸人，又达到效果。不显得刻意。

有句话特别好，人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。如何表达对他人的欣赏呢？

有两个内容：

有两个内容：

【1】学会应景和延展。

有一个模型分成4个层级。最底层行为→能力→品质→身份，从下往上的三角形就可以帮你做好应景延展的表扬。

比如1：当我们看到别人穿的很好看的时候，应该怎么说呢？“你今天穿的真漂亮。（行为）你真的很会挑衣服啊，每次看到你穿的都是时尚而不夸张的衣服。（挑衣服的能力）像你这样很注重外表的人一定也是很尊重别人的人（品质），我身边有你这样的朋友真好”。（身份）。

举例2：你朋友的闺蜜过生日你送了一束花，闺蜜要这样说：“谢谢你送花给我（行为），我发现你很会搭配（能力），我生日你总是记得给我惊喜，证明你心里有我。（品质）

我们不是亲姐妹，但胜过亲姐妹。（身份）

这个模型用于赞美确实很奏效，当然了，生活中有表扬就有批评，有夸就有损。

这个三角形告诉我们表扬要往上走，无论怎样的批评止于行为，不要上升到能力,品质,身份，否则你们的关系可能会被误会或者被破坏掉。

比如：女朋友生日，男朋友没有送花。女朋友生气了，“我生日你什么都没有送”。说到这就可以了，如果对方能知错的，他会弥补的。

可是很多女生不会就此善罢甘休的，非要把内心的想法都发泄出来。“我生日，你什么也没送，你的心思一点都不在我身上，我都不确定你到底还爱不爱我”还有的人会说。“你到底还是不是男人啊或者是不是我男朋友”这样的批评方式。从事实上升到能力上升到品质，上升到身份，已经造成了巨大的误会，对方还很难辩解。也许当天是加班太久了，没顾上去买花或者是忘了。

一旦上升到品质和身份层面，对方可能就产生逆反心理，连补救都不想补救了。

【2】要学会双层表扬。

我们平时表扬人都是单层表扬就是“你真棒。你真厉害。”（结果）

双层表扬是要加上具体的事情，把某件事情，某一个行为进行描述，然后说出自己内心的感受，再加上你的评价。

给出一个公式，表扬=行为+感受+评价。不仅仅表扬结果，还要表扬过程。

比如：宝宝吃完饭主动的把碗收到水池子里。你就可以这样表扬自己的孩子。“宝宝吃完饭还把碗收到水池子里面，爸爸好开心啊宝宝长大了真懂事”

比如：我们听老光老师的课，我们要这样说“王老师，你这个三角模型行为→能力→品质→身份，听了之后有一种耳目一新的感觉，最重要的马上用效果特别好”

如何自然而然的夸人，又达到效果。不显得刻意。

有句话特别好，人性中最深刻的本能就是被欣赏的渴望。如何表达对他人的欣赏呢？

有两个内容：

有两个内容：

【1】学会应景和延展。

有一个模型分成4个层级。最底层行为→能力→品质→身份，从下往上的三角形就可以帮你做好应景延展的表扬。

比如1：当我们看到别人穿的很好看的时候，应该怎么说呢？“你今天穿的真漂亮。（行为）你真的很会挑衣服啊，每次看到你穿的都是时尚而不夸张的衣服。（挑衣服的能力）像你这样很注重外表的人一定也是很尊重别人的人（品质），我身边有你这样的朋友真好”。（身份）。

举例2：你朋友的闺蜜过生日你送了一束花，闺蜜要这样说：“谢谢你送花给我（行为），我发现你很会搭配（能力），我生日你总是记得给我惊喜，证明你心里有我。（品质）

我们不是亲姐妹，但胜过亲姐妹。（身份）

这个模型用于赞美确实很奏效，当然了，生活中有表扬就有批评，有夸就有损。

这个三角形告诉我们表扬要往上走，无论怎样的批评止于行为，不要上升到能力,品质,身份，否则你们的关系可能会被误会或者被破坏掉。

比如：女朋友生日，男朋友没有送花。女朋友生气了，“我生日你什么都没有送”。说到这就可以了，如果对方能知错的，他会弥补的。

可是很多女生不会就此善罢甘休的，非要把内心的想法都发泄出来。“我生日，你什么也没送，你的心思一点都不在我身上，我都不确定你到底还爱不爱我”还有的人会说。“你到底还是不是男人啊或者是不是我男朋友”这样的批评方式。从事实上升到能力上升到品质，上升到身份，已经造成了巨大的误会，对方还很难辩解。也许当天是加班太久了，没顾上去买花或者是忘了。

一旦上升到品质和身份层面，对方可能就产生逆反心理，连补救都不想补救了。

【2】要学会双层表扬。

我们平时表扬人都是单层表扬就是“你真棒。你真厉害。”（结果）

双层表扬是要加上具体的事情，把某件事情，某一个行为进行描述，然后说出自己内心的感受，再加上你的评价。

给出一个公式，表扬=行为+感受+评价。不仅仅表扬结果，还要表扬过程。

比如：宝宝吃完饭主动的把碗收到水池子里。你就可以这样表扬自己的孩子。“宝宝吃完饭还把碗收到水池子里面，爸爸好开心啊宝宝长大了真懂事”

比如：我们听老光老师的课，我们要这样说“王老师，你这个三角模型行为→能力→品质→身份，听了之后有一种耳目一新的感觉，最重要的马上用效果特别好”

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