生命在于运动

宅在家的日子让人变得慵懒，天气变冷也让人越来越不爱运动，在疫情高峰到来的时候可拼的是抵抗力，只有强健的体魄才能有健康的身体。

生命是带灵性的，在运动中产生灵性。运动则是生命的特征。在世间有生命的东西，就有运动的迹象。不论是植物还是动物，都会有运动的存在，最后才演变成形体。失去了运动，生命就不复存在了。

要想生命健康地存活，并活得长久，就得运动。人需要运动强健身体，增强体内血液循环提高免疫力，才能预防疾病健康成长。植物只有在生长过程中不停地运动，才能长大成苗。动物也只有运动，才能有强大的力量去捕获想要的猎物。

运动不仅强健身体更能让人身心愉悦！冬天越来越冷，给自己规划好，积极地运动起来吧！

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