正确的认识自己

当你感受到自己被家人、朋友甚至陌生人包容，接纳和支持时，你一定会觉得非常愉悦，特别感激，想要回报他们更好的对待。这时，爱情、亲情、友情就在个人之间流动了起来。

无论生活中还是工作中，当你和别人在一起的时候，每天都很开心，积极没有烦恼，那么你的自卑和焦虑都能在他的鼓励和支持下变成自信，心情愉悦甚至会主动产生为了他，自己也要积极生活工作的念头。简单地说，就是每天你们都很开心，都在微笑面对一切，那么你肯定不会被负能量缠绕，情绪稳定，得到的也是有益的情绪价值。

如果你每天，都要面对无尽的指责和争吵，面对莫名的冷暴力，工作中压力山大，毫无意义对未来看不到希望。生活中没有丝毫幸福感，每天都在打发时光，更没法想象以后的日子能变好，那么你得到的也肯定是负能量，沮丧失望，失去生机的感觉，你的情绪价值自然也会越来越低，最后日子变得惨淡无光。

每个人都不是完美的，每个人过往的经历也不同，只有正确认识自己，积极面对内心深处的不安才能走出困扰，给自己力量和阳光。

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