【超限效应】给我们的警示。

超限效应就是刺激过强产生极为不耐烦的反抗心理。

其实青春期叛逆的孩子，就是因为父母与孩子缺乏交流与沟通，父母用固有与子女的沟通方式，没有换位思考，在孩子犯错时，用重复命令式的口吻进行了批评，指责,甚至谩骂，让孩子产生了一些隔阂,抗拒，也就是心理上的逆反，会造成很多的不良影响。

其实超限效应不光是用在孩子身上，用在人与人之间，家庭与家庭成员的沟通上，都会造成人际关系的紧张。

这种超限效应造成的危害是巨大的，如果，孩子在童年的时候，在这样的，父母影响下，对于他的成长乃至成人，还有他自己的婚姻，都会有影响，会缺乏安全感，不自信，甚至会用语言暴力伤害另一伴。

家庭是人格制造的工厂，因为原生家庭的很多习惯，都会潜移默化地复制到自己的生活和工作中。

相反的是罗森塔尔效应，也是期待效应是通过外在的赞美和鼓励的期待，形成自我暗示，给予对方潜意识的刺激，肯定对方变成强烈的内驱力，发挥超常的能量，提升自信心和做事情的勇气，达到事半功倍的效果。

如果一个孩子，在小的时候，能得到父母，家人的鼓励和支持，那么这种能量就变成一种内驱力，让孩子拥有自信心，阳光的心态，面对痛苦，挫折，磨难会勇敢的面对，并且去解决问题，就像一个攀登者可以掌控自己的未来。

超限效应给我们的生活和工作带来了负面的影响，虽然是巨大的，但是不是不可以改变的，比如在与亲子沟通方面，一定要加强，做父母的可以在孩子不断成长的过程中遇到的问题，可以提前学习，反省自己，或者孩子也可以主动地与父母沟通。

如果我们由于超限效应造成的心理阴影自卑感，和缺乏自信心,安全感，还有人与人之间的沟通障碍，可以正确的面对自己的问题，为自己重新定义。

1，不要抱怨，一切靠自己，要相信自己，一定可以走出来。

2，不问过去只问未来，不要沉迷于过去的痛苦和阴影当中

3，找到正确的方法走出来，跳出原生家庭的困扰学会突破。

4，要相信自己，别人能做好的事情，自己一定可以

5，多与正能量的人交往，走进他的圈子，选择性的读一些相关的好书，多给自己积极的一些心理暗示，并且潜移默化的，植根于内心。

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