反复治疗的拖延症

拖延，一种普遍存在于大众之中现象。百科中是这样定义拖延症的：自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然要把自己计划做的事情往后推迟的一种行为。

拖延症带给我清醒着的痛苦。清楚地明白有想法是好的，但是真的要有所改变，重点就在于行动。可悲地在于难以行动。

总是在脑子里想，只要我做我就可以，明天再说后天再开始，日复一日，最初的勇气和热情，逐渐被消耗殆尽，从最初的积极向上转换为潜意识回避地又一个麻烦，解决问题的钥匙就这样变成门前的新枷锁。

只是拖延症也不全都是带来痛苦的感受。人不是机器人，每个人都有自己的七情六欲，喜怒哀乐，需要缓解压力的时候，拖延也可能成为一味良药。

在这两种情况下，不能扼杀它，但是有时很难掌控度量，就这样反复治疗。这么多年的治疗经验，我总结了一个方法，就是，如果你有一个新的想法，那就赶快去行动，不要拿准备不足当作借口，否则很有可能达成人生中又一个无限期拖延的成就。

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