亲密关系真正的要领就是和谐。

亲密关系真正的要领就是和谐。

有以下几点：

【1】，坦诚    合理的付出不会给对方产生内疚，也就是把握好付出的度。

【2】，把“强迫性重复”变成正能量。及时的转移思路。

【3】，正确的面对彼此的阴影或负能量，用温情去感化对方，也就是爱,理解和温暖。

【4】，我们每个人都是独立的个体，要懂得接纳对方，让与你相处的每一个人都感到舒适，而不是苛求对方。

【5】，想增进彼此的亲密关系，要进行多沟通，多感受对方的喜怒哀乐，加以理解，多倾听，并且要学会感同身受。

【6】，如果想提出批评，要先肯定对方的优点，并且鼓励和表扬对方，然后对于批评不是解释和争辩，而是表达此时此刻的感受，让人更容易接受。

【7】，不要有控制任何人的欲望，否则最痛苦的就是自己，只会让亲密关系越来越疏远。

【8】，不要想着为别人而活着，而失去了自我，其实这样给对方会造成很大的压力，让自己痛苦不堪。

【9】要为自己而活着，自己先活好，做自己该做的，不抱怨不沮丧，为自己的人生负起100%的责任，再去影响你身边的人。

亲密关系从改变自己开始。

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