你听说过“橡树”型人格吗？
被誉为“森林之王”的橡树，根系发达、材质坚硬，任凭风吹日晒，始终稳如泰山，屹立不倒。
有人认为，它就像心态宽和、节奏稳定、精神饱满的中年人。
不管身处何种境地，都能泰若自然地面对一切困厄。
岁月漫漫，山遥水远，一个人的内核越稳，人生越顺。
人们常说：
“化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。”
唯有调节好心态，方能张弛有度，宠辱不惊。
在《不抱怨的世界》一书中，有位叫芙蕾达的老太太令人印象深刻。
她年轻时美丽动人，明眸皓齿，婚后与丈夫举案齐眉，生活非常幸福。
可是有一天，她外出时遭遇车祸，嘴巴开裂，眼睛变形，身上血迹斑斑。
昏迷的她被送至医院抢救，醒来后，医生告诉她：
“你的面部受损太严重，恐怕难以修复。”
就在大家都认为芙蕾达会大哭大闹时，她却平静地说：
“我恨那个司机，但我原谅他，因为我想尽快好起来。”
后来的数十年里，她做了22次整容手术，才勉强拥有了一张略显正常的脸。
但即便如此，她也从未有过一丝怨言，甚至还常常开玩笑道：
“你瞧，这假眼球一点不比真的差。”
那场车祸带走了她的姣好容颜，却没有磨灭她的自信活力。
于她而言，所有过往的晦暗、疼痛、病祸，都只是人生的插曲。
这种不抱怨的生活态度，带她远离了病魔。
而后，她不仅把生意做得风生水起，还将儿女们培养得出类拔萃。
没有谁的生活，会一直顺心如意。
稳住心态，接受命运无常，才能活得肆意、洒脱。
正如狄更斯所说：
“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”
你有怎样的心态，就会过怎样的生活。
心浮气躁的人，总看到世界的阴暗面，陷入情绪泥淖，惶惶不可终日；
而心态阳光的人，目之所及全是希望和美好，积极乐观，专注当下。
磨难常有，风雨常在，若你不幸遭受生活的暴击磋磨，千万不要自乱阵脚。
要学会看轻痛苦，看淡悲伤，于黑暗中修炼好心态，不怒不怨，你才能坦然面对一切。
巴西有一种火红花，因枝叶、花形硕大，被誉为“花中之冠”。
起初，火红花只有拇指般大小，从春天一直长到8月份，仍没有明显变化。
但是入秋后，它的长势疯狂，一天扩展3米，短短几天，其枝叶就足以覆盖整亩空地，红花似火。
原来，它在前八个月的时间里，一直在生长根部，壮实基础，直至根茎长到30厘米粗，便能以最快的速度释放魔力，开出耀眼花枝。
可见，世间万物有花期，人亦有自己的时区。
曾有两位探险家同时带队出发前往南极点，他们目标一致，结果却天壤之别。
期间，来自挪威的极地探险家阿蒙森团队规划有序，以稳求成。
他们听取当地向导的建议，选择了耐寒的爱斯基摩犬来托运物资，且不管天气好坏，都坚持每天走完30公里。
相反，来自英国的斯科特团队则显得非常激进。
为了加快进程，他们决定用马匹来托运物资。
天气晴朗的时候，一天能走50-60公里，可一旦遇到恶劣的雨雪天，马匹就会罢工不干，他们也只好搭营休息，这样反而拖延了行进计划。
最终，阿蒙森团队安全抵达目的地，并将挪威国旗插在了南极点，成为历史上第一个征服南极点的探险队。
而一心求快的斯科特团队，不仅马匹因经不住极寒风暴半途死亡，还因过分追求速度，造成队员体力不支、人心涣散，结果比阿蒙森团队整整晚到了一个月。
从阿蒙森团队的成功事迹里，可以看出：
一个人做事不着急、贪快，保持舒缓的节奏，方能在不知不觉中完成目标。
泰戈尔曾说：
“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”
的确，成功有快慢，生活无好坏，每个人都有属于自己的节拍。
若一味地追逐他人，很容易陷入“得不到”和“失败者”的痛苦里。
相反，节奏稳定的人，懂得屏蔽外界的干扰，向下扎根，向内探索，向上攀登。
当你不疾不徐，不追不赶，坚持做正确的事，属于你的精彩自会乘风而来。
知乎上有人提问：
“年轻的时候，做什么事情能让你受益一生？”
有人回答：
“养成一个良好的生活习惯，戒掉重口味的饮食，每周规律的运动。它不仅能减少不必要的花销，还能让你活得更长。”
是的，一个人真正的成熟，就是懂得好好爱惜身体。
知名作家路遥在写《平凡的世界》一书时，全情投入，废寝忘食。
为了获得真实的创作灵感，他选择了住在一个偏远的煤矿小屋中。
那里僻静荒凉，物资短缺，就连家常的蔬菜、豆腐、鸡蛋也很难见到。
一心扑在写作上的路遥，几乎不吃早饭，中午只吃馒头+咸菜，晚上偶尔会吃一点面条。
殊不知，这种营养匮乏的不规律饮食，完全无法为他的身体提供能量。
再加上他为了赶稿，经常通宵达旦，很少休息。
于是，在第二部小说完结后，他的身体透支严重，连呼吸都感觉万分痛苦。
那一刻，路遥意识到：若是再不重视身体，生命将走到尽头。
所幸，他得遇一位经验老道的中医，在对方的指导下悉心调理，吃了100多副中药，才慢慢恢复健康。
后来，无论工作多忙，路遥都会注意食物营养均衡，劳逸结合，时刻让自己拥有良好的精神状态。
很赞同一句话：
“人这一辈子，你再成功的人生，也要有健康的体魄来完成，没有了健康，一切等于零。”
以前，我们总是仗着年轻，忙于工作、醉心社交、放肆熬夜，对健康毫不在意。
中年以后，体能逐渐下降，大病小病接踵而来，才恍然醒悟：身体稳健，才是幸福生活的根本。
所以，切勿为了一些遥不可及的东西，而忽略了健康的重要性。
余生很贵，要记得好好吃饭，坚持运动，保持身康体健，你才会有源源不断的力量，去创造美好无忧的人生。
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作家冯唐说：
“每个牛人都要有个稳定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”
诚然，内核稳定，才是一个人最坚硬的铠甲。
人到中年，历经世事万千，有高潮，亦有低谷。我们不能预料，前方是泥泞还是坦途。
但是，只要你修炼笃定的内核，稳住心态，不抱怨；掌控节奏，不慌张；拥有健康，不烦恼，日子便能越过越好。
人间风风雨雨，长路浩浩荡荡。愿你手握铜杆铁枝，一往无前，鹏程万里。
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