四十岁以后，最通透的活法：允许自己做自己

在网上刷到一个视频：52岁的大叔，288天环游中国一圈。

从上海出发，到西藏冈仁波齐大本营，总行程45228公里，总支出95295元。

大叔说：“花了9万多，还没有上海一个平方的房价，可它圆了我们环游中国的梦想，我觉得很值。”

梦想其实不贵，贵的是勇敢爱自己的行为。

生活中，我们为小家奔波、为照顾老人费精力、为别人定义的体面劳累……许多无可奈何压得我们喘不过来气，直至忘了取悦自己。

在网上看过一句话：

“有时候，我们活得很累，是因为太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”

取悦自己的道路从来不太平，可能会与别人的意见相左，可能会听到别人的质疑。

但人生从来不能让所有人满意，所以不必委曲求全。人生短暂，我们要学会给自己找个痛快。

金钱不是生命的必需品

经常听到一句话：

“钱挣不完，但命有限。”

人生最难过的莫过于，从来没有一刻好好享受生活、好好爱自己。

刷到一个帖子：

一位网友之前特别爱挣钱、存钱：节假日，别人急着放假，他忙着加班；值夜班，别人避之不及，他主动申请；即使休息，也会兼职开出租。

他努力挣钱、存钱的习惯，终结在2019年5月。

因为他得了脑癌，确诊后仅108天就去世了。在这108天里，这对夫妻的存款几乎为零。

为了看病，妻子带着他的病例切片，跑了无数个北京的大医院看病。

特需门诊挂号费500起，拿白片重新再做病理切片2000多……可是，每次医生的答复，都让人绝望。

辛苦了一辈子，把钱从公司里挣出来，过一遍手，再送到医院里，仍换不来一个希望。

诚然，想要在社会中活下去，永远绕不开钱。

照顾自己、抚养孩子、赡养老人……无一不靠钱来维持。

可是还想说：赚钱，永无止境，适当就好。

当我们可以挣1万时，觉得如果挣10万好快乐，挣10万时，又想过100万的生活。

可是却忘了1万的生活也可以很快乐、自由，100万的生活也有烦恼、束缚。

欲壑难填，一旦踏入欲望的深渊，就再难刹车。

忘了挣钱的意义是为让自己开心，而不是让我们负重前行。

看过沈从文在《想牵着你的手，在青山绿水间》中写过的一句话：

“金钱对“生活”虽好像是必需的，对“生命”似不必需。”

金钱可以保障我们的生活，但不能给予我们生命的时光。

挣钱却不让钱抓着我们跑，既是对生活的保障，也是对自我的保护。

时刻宠着自己，才不辜负自己的努力。

自己才是生命的主角

在知乎上看过一个问题：

“为什么有人25岁，看起来却像45？”

一个网友道出了真相：

因为他们背负了不该承受的重量。

网友的母亲经常抱怨这个不顺，那个不好。

而父亲是一位从不参与家里事，为人极其冷漠且固执己见的人。

为了减少母亲的抱怨，网友主动包揽了生活中的大小事，包括打扫房间、洗衣做饭，等等。

即使这样，在母亲嘴里，网友依然是一个除了学习还算优异外，一无是处的人。

就算后来网友患有严重的焦虑抑郁，休学在家，她的妈妈还在抱怨：

“你一点都不尊重我，我是你妈妈，我的教育不成功，是一个失败的妈妈。”

工作后，父亲会不分时间地打过来电话，让他帮忙弄这个，做那个。

有些不重要的事本来可以下班后做，母亲却暴跳如雷：

“叫你帮我填个表格都不帮，我还能指望你做什么，等老了你是不是也不养我？

养了一个白眼狼，啥都不会，天天那么多事。”

母亲的抱怨，父亲的冷漠，在网友的脑海里无休止地播放。

她在夜里翻来覆去地想睡不着，想哭又哭不出来，第二天又装作若无其事的样子去上班。

明明是25岁的花样年华，却经常别人调侃：

“比40多岁的人还显老、沧桑。”

网友的故事，让人无比心碎。压垮骆驼，只需要一根细小的稻草。

然而，生活中面对吸血一样的亲人朋友，我们注定只能被迫承受吗？

心理学家阿德勒提出过一个观点：课题分离。

在做某种选择时带来的结果是由谁来承担，这就是谁的课题。

很多人在生活中会模糊课题，把别人的事当成自己的事，最后变得烦闷苦恼：

因为领导的一句话，辗转反侧；因为花钱享受对家人产生愧疚……这样做的后果，是什么呢？

自己会过得很混乱，不知道谁才是自己人生的主角。

还会无端产生负罪感和背叛感，影响自己的心情。

轻松的人生，一定不是大包大揽，而是独立分割。

在生活中，别人对我们提出需求，是对方的自由，我们无权干涉。

可是如果得不到满足，也需要他自己承担后果，因为这是他自己的事情，需要自己去负责。

同样的，我们能不能满足对方，是我们的事情，如果做不到我们也无需自责。

毕竟，世界之大，我们的能力有限，讨好自己已经费尽全身力气。

自愿改变的，拼尽全力去做，但求无愧于心；不愿改变的，冷静拒绝，绝不卑微讨好。

轻松上阵，才能清晰明了地取悦自己，生活才能轻松愉悦。

你要先爱自己才能什么都有

婚后，你会选择继续行走在路上，还是安定下来？

抖音上有一对90后夫妻选择：以车为家，游览中国。

夫妻二人婚后，放弃了安稳的国企工作和教师工作。从哈尔滨出发，开始了环游中国的旅行。

在路上，他们拥有了一个新的小生命，从二人世界变成了三口之家。

有许多网友提问：孩子怎么办？这么不负责任有考虑过孩子的将来吗？

视频里，孩子会使用房车内的各个功能，身体也很健康，在草地上无拘无束玩耍，和小动物零距离接触。

生活无言，但又给出了答案。

生活的选择不用在意结果与得失，而是做了这件事之后，我会很开心。

一直在意别人的话，只能让自己追着别人跑，终有一天会跑累。

把目光收回来，信任自己的决定，也就有了自我做主的勇气与力量。

相信自己足够好并且可以更好，不仅可以排除外界干扰，也可以避免内耗焦虑。

不再为年轻时没有做好的决断而后悔，也不会为未到来的未来迷茫。

时间不能重塑，我们不能以30岁的眼光与阅历，要求20岁的我们去看待事物，也不能苛待现在的我们去面对瞬息万变的将来。

过好现在的每一天，才能抓住一切机会，去成长。

我们最紧急的任务就是，每时每刻了解当下的自己，去满足他的内心。

有的人喜欢工作，通过进攻事业，满足自己的成就感；

有的人喜欢旅行，用脚步丈量世界，满足好奇；

也有的人喜欢做饭，用可口的饭菜，满足嗷嗷待哺的味蕾。

在网上看过一句话：当你为自己而活，你的人生就开始了。

你会发现时间很多，去旅行、去学习自己喜欢的手工、去健身让自己更健康……去做一切想做的事，不再畏手畏脚。

在这个过程中，你会看到不同的风俗与风景，开阔自己的眼界。

在某个时刻，你会豁然开朗，心系远方，而不是从前的一亩三分地里的鸡毛琐事。

夏虫不可语病，一个人的眼界决定了他的情绪。

心理学中有一条规律：一个人，视角越大，越开心。

就好像当我们只能蜷缩在狭小的地方，看着相同的人和事，内心会慢慢麻木。

可若我们把视野范围扩大到全世界，再遇到相同的人和事，我们会不自禁地感叹：好巧。

视角大的人，不仅懂得珍惜，也懂得把快乐放大。

如果我们的眼里只有父母期待，“社会准则”，没有更多的视角，碰到一丁点儿负面指责，都会让我们陷入负面情绪。

相反，视角越大的人，接触的人和事也就越多样化，心胸更加宽阔。

明白每个人都有自己的生活，不必事事统一、斤斤计较。

让自己开心其实没有那么难，重要的是看世界的方式。

无论外界怎么评判，了解自己，开拓自己，内心自治才是最重要。

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喜多川泰在《从谎言开始的旅程》中写过一句话：“这是自己的人生，应该用自己的价值观，随心所欲地生活。”

过得累的人，大多以别人的要求为基础，活得迷茫。

过得好的人，大多懂得怎样取悦自己，总是活着有奔头。

他们不会把别人的难处，揽在自己身上，可以帮忙，但是有边界；

他们也不让别人的想法，指手画脚自己的生活，可以倾听，但是保持思考。

诚然，把自己的感受置顶，才能够内心充满喜悦。

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作者 | 紫翘·糖糖，温柔爱撒野，胆小不懦弱的兔子。

图片 | 公众号·公共图片库

主编 | 诗雨

编辑 | 李江澜

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