22岁女孩意外离世，明白一个扎心真相：这件事，才是人最大的资本

有人说，30岁之前拿命换钱，30岁之后拿钱换命。

可是，随着生活和工作压力增大，身体素质下降，30岁之后的很多人，失去了“拿钱换命”的机会，甚至有些人还不到30岁就早早逝去。

比如之前的那个杭州女孩，家庭贫寒，靠贷款读完大学，工作后她一心只想赚钱还债，熬夜加班成为家常便饭，连续四五天熬夜到凌晨后，她终于倒下了。

本来正是鲜花怒放的好时节，却还没等到开放就枯萎了，令人心伤。

有网友评论：

“拿命换钱，没有一个不后悔的。”

“身体最重要，不要这样拼命不值得。”

叔本华曾说：人类所能犯的最大错误,就是拿身体换取其它身外之物。

即便我们在生活中总有些迫不得已，但也没有一份工作值得你用命去换。

没有谁，可以靠透支身体来获得真正的成功。

要记住，拼搏可以，但不要拼命。

身体垮了，一切归零

有句话说得好：拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康，意味着失去一切。

纪录片《人世间》中，有这样一个真实的故事。

朱建峰和许多年轻人一样，为了自己能在大城市有一个房子，独自一个人到上海打拼。

好不容易买了房，在上海安了家，然而一次腹泻，夺走了他32岁的生命。

原来在6岁时，一次心脏手术让他落下后遗症，临近而立之年又查出心脏主动脉关闭不全。但他并没有在意，总觉得自己还年轻，能顶得住。

为了不影响工作,尽快赚到钱买房,他没有及时进行手术。

可是，现实从来不会偏袒侥幸：

原以为是普普通通的腹泻，让他体内的隐患彻底爆发。

在上海拼尽全力拥有的那个家，他再没机会住进去。

生命只有一次，身体看似可以恢复，也同样是一种消耗品，需要精心呵护。

还有从程序员转行历史主播的“沈阳书生”，做程序员时就常常加班到深夜，转行做短视频，压力有增无减，每天绞尽脑汁想创意，通宵剪视频也是常态。

作息不规律，加上饮食不够健康，39岁便突发脑淤血。

《最贵是健康》歌词里说：在这个世界最贵是健康，就算粗茶淡饭又何妨，幸福不是有多少钱在银行，是身体倍儿棒吃嘛嘛香。

幸福不是有多少钱在银行，失了健康，丢了性命，再多的钱也只是一串冰冷的数字。

一切的一切，在损失健康失掉生命的那一刻，都归为原点。

保持健康，是对亲人最大的负责

《弟子规》中有这样一句话：身有伤，贻亲忧。

意思是说，作为儿女要保持自己的健康，尽量不要让自己生病，如果自己生病，亲人一定会担心。

之前看过这样一个故事：

小高刚刚晋升为公司总经理，一天晚上下班回家，5岁的儿子跑过来缠着他玩游戏。

之前他下班到家时，孩子基本上都睡着了，好不容易早回家一次，父子俩都很开心。

但是游戏中，他突然晕倒在地，伴随着孩子的哭声，他再也没有睁开眼，生命停在了38岁。

认识他的人都说，他工作起来不要命，好不容易才走到今天的位置。

而他的妻子，整天不是以泪洗面，就是沉默不语，过了很久，才慢慢回复正常生活，因为他们还有孩子，她不能随他去。

当亲人离开，独留在这个世上的人，才是最痛苦的那个。

一次与朋友聚会，朋友突然问我：“你还记得咱们班长吗？他前几天住院了，病得不轻。”

我感到很惊讶，班长的身体一直很好，但朋友说，班长因为刚刚买了新的房子，孩子又到了学龄，开始拼命挣钱，熬夜加班，吃饭也很马虎，而被他忽视的胃疼，最终成了胃癌早期。

一家人为了治病，不单花光积蓄，还到处借钱。

想来悲哀，班长他想努力挣钱，是为了给家里一个更好的生活。

却不想最后却反而弄丢自己的健康，给家庭带来巨大的伤害。

一个成年人最大的责任，不是为家人赚到花不完的钱，而是为了家人，好好保重自己。

健康的身体，才是最大的财富

有句话是这么说的：

“你可以高官厚禄，你可以腰缠万贯，你可以征服世界，但是你没有健康，一切都是空谈。”

健康才是人生中最大的资本，最珍贵的财富。

我们只有投资自己的健康，才能有机会看尽这缤纷的世界。

所以，想要为自己的健康保证，为自己的家人负责，请做到以下3点：

1.保持良好的心情

有人说：“心情是健康的第一道门，拥有良好的心情，健康才会与你相伴。”

闺蜜小雨以前一上班心情就烦闷，导致工作效率很差，下班回家还要继续工作。

没有自己的时间，心情变得更差，长期如此甚至有了抑郁倾向。

好在后来她意识到是自己的心情问题，想办法调整适应，逐渐开朗起来，工作轻松愉悦不少，效率飞速提升的同时，抑郁也没有了。

拥有一个好心情，可以让我们的身体处于更佳的状态，让身体中的免疫系统和抵抗能力，发挥最好的功效。

2.加班适度，重视身体的信号

现代社会，竞争激烈，但自己身体的警告千万不要忽视。

小王是个设计师，很热爱自己的工作，天天熬夜加班赶方案。

一次，他突然感到眼前发黑有点晕，持续几秒就恢复正常了。

但他没有轻视，隔天就去医院检查了一下。

医生告诉他，没有大问题，只是疲劳过度供血不足，但如果继续疲劳下去，后果会很严重。

小王马上改掉了自己的加班习惯，不敢再过度透支身体。

虽然钱很重要，但是平常要多关注自己身体发出的信号，有问题及时就医。

加班可以，但要适度，因为真的没有一个工作，是值得你用命来换的。

3.坚持运动

我自己平常工作上遇到一些难搞的设计，大脑一时想不到很好的方案，就会约上朋友去打一场羽毛球，流一场酣畅淋漓的汗。

再次坐到电脑前时，头脑会很清晰，身体也很舒服，往往这个时候也能想出来好的方案。

运动可以唤醒身体的每一个细胞，增强身体的活力，调动大脑的积极性，还可以释放压力，减轻焦虑，达到让心情变好的目的。

所以，我们平常要坚持运动，保持健康强健的体魄。

高尔基曾说过：健康就是金子一样的东西。

人生可以没有金子，但是不能没有健康。

从现在开始，请谨记：

不要为了挣钱丢掉健康，因为只有你健康了，你才有力量去守护你爱的人。

生命只有一次，但愿我们都学会珍惜。

作者 | 紫翘·西木，一个眼中有光，心中有海，爱生活，爱自己的菇凉

主编 | 亭后西栗

排版 | 陆七七

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