一个人最有诗意的活法，9个字就够了

都说：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

诗和远方，一定要抛开眼前的苟且，才能得到吗？

你向往的远方，可能充满了苟且；你认为的苟且中，却可能藏有诗意。

意公子讲苏轼被贬谪后的故事时，总结过一句话：没有生活的苟且，又何来诗和远方的田园？

苟且也好，诗和远方也罢，真正让人快乐和开怀的，并不遥远。有些诗意触手可及，只要我们学会9个字：安当下，做减法，守平淡。

安当下

无论身处何时何地，请全然地安于当下。

达摩祖师的弟子慧可，曾就“安心”二字请达摩开示，生发一段著名对话：

慧可：“我的心始终没无法得到安宁，师父能给我一个安心的法门吗？”　　

达摩说：“把你的心拿出来，我来给你安。”

慧可这才发现，这颗所谓的不安之心，本就无形无相，根本无法取出。一切躁动，不过是庸人自扰。

达摩说：“那么，我已经为你安心了！”

世人总想着依靠外物，求得安心，殊不知，一切不安，皆源于自己的虚妄，不实。

时时关照自己，去觉察快乐与否的原因，去面对它，不要试图用外物来麻痹自己或逃避，才能实实在在安于当下。

贤宗法师曾说：内心安宁的人，即使身着破衣烂衫，你也能感到他周身不同凡响的气场。

正如孔子的弟子颜回，一箪食，一瓢饮，仍不改其乐。

能使我们安心的东西，往往触手可及、简单朴素：一杯入喉的清水，一阵拂过面庞的清风，一抹温暖了手背的阳光……

哪怕独自静静发会儿呆，什么都不想、不做，看着一切自然发生，就很美妙。

当我们急于赶往未来，就脱离了当下，步入了虚妄的等待或追寻。

美国畅销书《当下的力量》中提到：通往生命和本体的唯一途径，是当下。你就像一个建筑师，你应该关注的是地基，而不是将大量时间花在地面建筑上。

当下的力量，正如地基般，是我们的立身之本。做好自我觉察，才能回归宁静。如婴儿般临在，你会觉得每一天都是崭新的，值得欢喜。

当你不再期待未来变得更好，安于未知，当下，便是你的永恒。

心有猛虎细嗅蔷薇，安于当下的人，才能收获安在的力量。

学减法

美国畅销书《极简主义》一书中提到：极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。

书的作者之一乔舒亚，放弃高薪主管工作，通过做减法，舍弃生活中90%的东西，从而超越物质的束缚，转身集中精力，去追求生命中最重要的五种价值：健康、友谊、热情、成长和奉献。

他试着让自己所有拥有的东西精简到288件，一个行李箱便可以收纳完毕，除了必需品，他的生活里没有其他多余的事物，占据他的心灵和空间，他从此觉得快乐极了。

他在好友瑞安的帮助下，一起建立了一个极简主义网站，倡导极简生活，试图让更多的人，过上简单却更有意义生活。

石家庄的90后女孩乔桑，她的家里只有4样家具9件衣服，看起来家徒四壁，她心里却满满幸福。她说，自己舍下的是横流的物欲和焦虑。她的消费观很节约，只买便宜的和别人挑剩的菜。

于她，生活该这样少一些欲望。少即是多。越精简，越快乐。

人的价值，不是由自己的财产多寡决定的。越来越多的人，践行了这样的极简主义理念，内心在知足中，找到轻盈和通透。

断舍离，断的是贪欲，舍的是浮华，离的是过往。极简主义，始于舍弃，终点却是更有意义的人生。

守平淡

美国著名的绘本家塔莎奶奶说过：主妇是个伟大的职业，没有什么可羞怯的。身为主妇，不代表无法钻研学问。你当然可以一边熬煮果酱，一边阅读莎士比亚。

塔莎奶奶独居山间，拥有一片自己的田园，自己种菜，自己织布缝衣。她的天然生活，被誉为“隐居山间的童话”。

但要知道，她所拥有的被人羡慕的诗意生活，都是她在一天天的平淡中，靠自己身体力行，去积累和创造出来的。她每日栽花，除草，施肥……干着粗重的农活。没有这份坚守，也就没有她童话般的家园。

每个人的心中都住着一位塔莎奶奶，那是我们理想中的自己。有时理想并不遥远，它就藏在我们眼下的平淡生活细节里，而不是目的里。

另一个版本的“塔莎奶奶”，是日本的坂井顺子。

她不仅是日本的高人气生活杂志的连载作者，更是一位料理研究家，简单生活的实践者。

在她看来，平淡生活也可以在细节间，见质地。相同的事，反复做，也能用不同的心情去感受。

比如，每顿饭有剩余的，下一顿，她就会想办法，把剩菜换一种味道，既不浪费，又一样可口。

她和丈夫一个主内，一个主外，彼此保持着感恩之心。平时，他们会保持着适当的距离美。这点对他们而言，非常重要。

平时，她会为丈夫做午饭，却不会每次都在一张桌上用餐。在家里，他们也有各自独立的卧室，保持自己喜爱的装修风格。甚至，她的丈夫在退休后，想尝试独居2年时，她也理解支持。期间，两人每月同住一周，一样谈笑风生，更加恩爱。

她当主妇几十年，自创了开心做饭的秘诀，深谙保持居家清洁收纳之道，在夫妻相处之道、育儿方法以及简约穿搭等方面，都能以爱和宽裕的心态，融会贯通，从容不迫。她总有让平淡生活变美的巧思与发现。

坂井顺子践行着爱，被人称为“了不起的主妇”。如今70多岁的她，虽然头发花白，皱纹满面，脚步却轻盈自在，气质愈发优雅与温柔。

她在自己写的《生活良方》中说：虽然我家过着非常普通的生活，但普通地活着才是世上最难的事，我觉得能这样生活是一件很棒的事。

常言道，平淡是真。

与其追求完美，不如在我们所拥有生活基础上，花点心思，下点功夫，创造生动的每一天。

当我们真正安于当下，不再抱怨眼下的一切，不再美化看不见的远方，珍视眼前的拥有，此岸亦可花开如梦。

当我们学会为生活做减法，明白少即是多，不再囤积欲望和焦虑，才能轻松向前，脚步轻盈。

当我们甘于平淡，知行中倾注爱意和创意，才能安享岁月的赋予。

作者 | 紫翘·鲲子，职场妈妈。愿以笔观心，写尽千山。

主编 | 亭后西栗

排版 | 陆七七

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