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其实我们的成长的每一个阶段都会经历一道道坎，有的时候有的问题真的会让我们一筹莫展，因为有些事情和矛盾的出现，会超越了我们认知的底线，甚至会让我们认为是不可思议的，怎么会是这样的呢？我已经做得够好了，为什么还是这样的结局？在不知道如何面对和解决的时候，就选择了逃避，变成了习得性无助，习得性无助会让我们变得越来越沮丧，总认为是对方如何如何，自己无能为力。 在学习88节商业实践课中，有一个《卡瑞尔公式》会让我们豁然开朗，有些让你无法解决的问题，就要想到这件事情最坏能坏到什么程度？有以下几点： （1）找出可能发生最坏的情况。 （2）让自己在心理上接受这种最坏的情况。 （3）当接受了最坏的情况，也就是给了一个镇静剂，最坏也就是这样的结果，也就跳出了当下的状况，逐步找出了解决问题的方案。 能接受最坏的，也就可能接受最好的。 当你有了这样的思考，你的内心就淡定了很多，会从烦恼沮丧的心情立马变得冷静，然后你就会想出解决问题的办法，无论解决的好与坏都是一种尝试，一种成长，如果解决好了，那么再遇到这一类问题，你就会反思如何解决得更好。 在内心种下一个种子，就是无论遇到任何事情都不要退缩，总会找到办法的，你要相信自己。 |
楼主2021-3-31 21:56:11
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