每天坚持锻炼一小时你就赢了！

我相信每天锻炼一个小时，确实会有很大的收获，关键我每次都坚持不下来。唉。没有发言权啊。看着自己单薄的身材，真是有点烦。

我觉得吧，坚持不下来，那就从其他方面改善，比如说，每天提前半小时睡觉，这个比较容易一点吧，毕竟少熬夜对身体也好，而且实行起来，可能简单点。哈哈哈。。。。

最后言归正传，这段时间我的锻炼确实有点荒废了，因为最近真的有点忙，说到这里，心情有点不好，忙了好几天，但最终成品交上去，还是有缺点，感觉可能没办法获奖了唉。到时候如果其他同事都获奖了，那我没获奖那不是很丢人。请问我这种想法，算精神内耗吗？

所以你们说我这种状态，锻炼还是要坚持下来，毕竟锻炼不光强身健体，还能让我们拥有良好的情绪。所以今晚早点睡，明天锻炼继续搞起来，加油吧。

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