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有的时候自己也很佩服自己，这么强的毅力每天坚持输出，为了一直坚持学习，我也是做了很多功课。 比如把身体要养好一些，爱学习的人都知道，学习用心多了对身体是有损害的，特别是女人过了更年期，身体是在衰退，不断的在衰老。 我养生这一块做的很到位，每天晚上会坚持敲经络按摩，有一个多小时保持睡眠正常，白天精力旺盛，坚持一段时间的输出文章，累了就休息几天，把前面打过的卡，重新的反刍一下，做到温故而知新。 为了让自己保持自律的好习惯，每天该做什么不该做什么，自己很清楚，发现自己哪里做的不合适了，立马改正，无论生活中遇到的人或事，在与人交流和做事中反省自己的不足之处，用便签打卡反思自己，督促自己改过。 还有值得佩服自己的一点是想保持一个好的身材，可以穿旗袍，刻意控制自己的体重，身高1米65不要让自己超过了65公斤，还有年轻时候爱低头，落下一个驼背也是我一直的一块心病，在网上终于找到了矫正驼背的方法并咨询医生，用了几个月之内，我每天用几分钟的时间，头向后仰矫正姿势，现在腰背挺得很直，越来越有自信。 我一直坚信王达峰老师的这句话，“虽然简单的不一定是好方法，但好方法一定是很简单的” 我的心得体会是通过这么长时间的学习，无论遇到任何事情，都可以很有耐心的保持内心的淡定和从容，而且还有解决的方法，可以说很多事情到我这里迎刃而解。 所以我们学知识确实要创造真实的体验感，无论是正向的还是逆向的，只要从中找到自己学习的部分，你就会一步一步的成长，我一直铭记这样一段话，一切的知识来源于生活，必须回归生活，与生活不断的发生链接，你才会达到举一反三，终真正的从知道到做到。 |
楼主2022-3-24 22:45:07
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需要很大的毅力。 IP:- 中国新疆喀什地区
麒麟树 发表于 2022-3-25 07:00
驼背还能治疗，可想难度挺大的需要很大的毅力。
板凳2022-3-25 22:07:32 回复
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