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40 烦躁的反面 | 问自己这几个问题，你就不烦躁了 烦躁的反面是洞察力。 当我们烦躁的时候就要具备一份洞察力，反思自己有以下两点： ①洞察烦躁的来源。 ②洞察你内心的那个“应该”。 所以当我们每次烦躁的时候，就要思考一下，多问问自己为什么找到烦躁的根源，让“应该”这个词变成正能量，学会换位思考，我现在烦躁的事情怎样让我不烦躁呢？这件事情背后真正的原因是什么呢？，养成一种主动的学会转换自己的思维模式的好习惯，想一想此时此刻我怎样让我做什么事情更加的开心。 |
楼主2021-8-17 23:21:06
上一篇 以终为始，你是怎样理解的呢？
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