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因为我们的大脑是天生很懒惰的，更喜欢简单重复，按照自己的习性不断的重复。要想改变就意味着，原有的状态被打破，他将会重新的排序。还会有不适应的反应。 比如我们在学习一样新的知识或者技能的时候如果具有挑战性，我们的大脑就会有不适应的反应，比如头疼脑袋发胀。一旦排斥期过了之后就适应了，就变成一种习惯。 为什么有的人更喜欢待在舒适区就是这个道理。 要想成长进步就要让我们的大脑突破舒适区。 怎么做呢？在你做某件事情的时候不妨想一想如何把它做得更好，还包括相关的其他事情。 在你与他人沟通的时候，多思考一下我如何用更好的沟通方式达到双赢的目的。，对于下次的交往奠定一个好的基础。 在你解决问题的时候，多思考一下这件事情产生的原因以及分析问题和解决问题的时候，让自己思考的更全面一些。 习惯都是慢慢养成的。关键是要培养独立思考的习惯，独立思考的本质就是探索真相和事实的能力。 对于自己了解的信息不要迷信，要正信什么意思呢？不要迷信他人，也不要迷信自己。迷信他人就是别人一说你就相信了。迷信自己无论别人怎么说，只相信自己，会屏蔽外界很多未知的信息，把自己封闭起来。 正信是通过自己的思考验证已知的信息真伪，然后做出当下更理性的判断向自己提几个问题。比如。这件事情发生的真相是什么？通过验证了吗？通过这件事情我归纳出了什么，我有什么收获？归纳出反方向的证据是什么？这些相反的证据能不能足以证明事实的正确性并且呈现？ 要拥有批判性思维要学会质疑有以下两点 ①不要轻易的对你看到的表象下定义，否则会造成认知偏差。 ②不要忽略了表象后的可能的原因学，会透过现象看本质。 |
楼主2022-2-14 21:53:09
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