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“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，人无法真正认识自己的真相，这就是苏东坡效应。 苏东坡效应告诉我们，我们每个人的眼睛都是向外看的，要学会内观,反思，有句话是“每天夜里前半夜想自己，后半夜想别人”，所以要学会先了解自己，也就是自知，知道自己的优势劣势，学会跳出真实的自己，用旁观者的角度，去理性的客观的去思考，身边发生的事情。 人为什么不能真正的了解自己呢？，是因为受到自己主观意识和性格的影响，心理学家研究发现，人对自己的评价具有夸大或者缩小的现象。 通常情况下乐观,豁达,自信的人会夸大自己的能力；悲观，消极缺乏自信的人会贬低自己的能力，但是多数情况下，大家都在夸大自己的能力，所以我们很多时候对人的评价，或对事情的思考，都是具有片面性的。这也是人性的弱点。 为什么要反求诸己呢？，就是反省.闭门思过，通过每一件发生的事情，反思自己，需要承担的责任，并且要有改过之心。 懂得反省的人，他们懂得内观自己，会时时的注意自己的言行举止，有何不妥之处，虚心的接受不同的意见，并且敦促自己加以改正，不断的修正自己，完善自己。 其实每天坚持打卡就可以越来越了解自己，知道自己的优势劣势在哪里，哪些需要保持或者提高；哪些需要摒弃，通过净化自己，越来越了解自己，看清最真实的自己，可以看清自己的人，就是了解自己的人，也就是一个自知的人，有句话是，“知人者智，知己者明”，有的时候是需要修练一生的。 用更多理性的思维方式，少一些感性的认知，避开很多的思维陷阱，客观的分析理解此时此地发生的事情，更多一些冷静，忍耐。 当我们能够拨开层层的迷雾，了解真实的自己或者，透过现象看到事物的本质，那么我们就变成真正的智者，会让我们变得越来越谦虚，自信，不骄不躁，少一些分别心，多一些正念的力量，少一些我执，多一份开心愉悦，活出自己喜欢的样子。 |
楼主2020-4-23 22:09:24
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